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Suplementos

Guía de suplementos alimenticios

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Articulos sobre suplementos

Entendiendo las Proteínas

POR Eduardo Hernández EN Suplementos Alimenticios,Tip de la Semana

El cuerpo necesita un suministro constante de aminoácidos para que pueda producir cualquier proteína que la necesite. Algunos aminoácidos sólo pueden obtenerse a través de proteínas incluidas en la dieta, pero la única manera en que el cuerpo puede utilizar la proteína que se consume, es cuando se digiere correctamente. Esto significa que la digestión juega un papel muy importante en la síntesis de las proteínas.

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El Óxido

El Óxido

POR Eduardo Hernández EN Suplementos Alimenticios,Tip de la Semana

El óxido nítrico es un gas hecho a partir del aminoácido L-arginina. Este gas es liberado en un breve ráfaga en los músculos y se disipa rápidamente. El óxido nítrico inmediatamente actúa como un vasodilatador, relajando los vasos sanguíneos que van hacia los músculos. Esto permite incrementar el flujo de la sangre, dando a los músculos el oxígeno y el combustible necesario para completar una actividad extenuante como lo es el levantar pesas. El cuerpo produce naturalmente su propio óxido nítrico durante el ejercicio, pero los atletas y culturistas encuentran beneficioso tomar suplementos de óxido nítrico. Continuar Leyendo

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