Extensión de tríceps por arriba de la cabeza con manijas
.
Extensión de tríceps con manijas y agarre invertido
.
Extensión de tríceps con manijas
.
Curl de bíceps concentrado
.
Curl de bíceps con toalla
Extensión de tríceps con toalla
.
Curl Zottman
.
Fondos en banco
.