Si quieres tener un cuerpo definido debes mantenerte alejado de las grasas ¿no?. Continuar Leyendo
Tazón de Avena y Chocolate – Cocinando Músculos
Mientras duermes pasas 8 horas sin consumir algún líquido o alimento, a primera hora de la mañana tu cuerpo necesita inmediatamente Continuar Leyendo
.
Espárragos envueltos en Pavo – Cocinando Músculos
Si estas tratando de disminuir tu ingesta de carbohidratos, pero te da mucha hambre, tenemos el snack perfecto para ti. Esta cargado de Continuar Leyendo
.
Smoothie de Fresa y Proteína – Cocinando Músculos
Prepararte un shake de proteína es la mejor parte de tu día, pero quizá sea momento de mejorar esas ganancias musculares dandole un Continuar Leyendo
.
Bizcocho de Proteína – Cocinando Músculos
Como amantes del fitness y la suplementación siempre andamos buscando la manera de aumentar nuestra ingesta de proteína. La Continuar Leyendo
.
Bolas de Proteína – Cocinando Músculos
De todos los suplementos existentes en el mercado el polvo de proteína es el más versátil de todos, ya que puede ser utilizado en muchas Continuar Leyendo
.
Vitamin Water – Cocinando Músculos
Tomar agua natural diariamente es algo que todo atleta debe hacer. Si bien es cierto que esta nos ayuda a mantenernos hidratados, Continuar Leyendo
.
Shake de Aguacate – Cocinando Músculos
Contrario de lo que se cree, el aguacate es una fruta, y como tal aporta una buena cantidad de vitaminas y minerales, además de una Continuar Leyendo
.
Muffins de Manzana – Cocinando Músculos
Con la temporada invernal cada vez más cerca en Cocinando Músculos nos dimos a la tarea de preparar algo calientito y con gran aporte Continuar Leyendo
.