Remo Lateral con Mancuerna

Remo Lateral con Mancuerna

Sujeta un par de mancuernas con las palmas viendo hacia atrás  y colócalas a un lado de tus muslos con tus brazos completamente estirados. Levanta simultáneamente las pesas hacia arriba, de manera que tus codos y hombros queden en una línea recta, haz una pausa y desciende lentamente las mancuernas hasta la posición inicial.

Eduardo Hernández

Eduardo Hernández

Amante de la tecnologia, fitness y la comida (por eso no dejo de entrenar). Ingeniero de dia y estudiante de nutrición de noche.

Déjanos un comentario