Dominadas

Dominadas

Cuélgate de la barra con las manos separadas una de la otra 15 centímetros con las palmas viendo hacia ti. Cuélgate con los brazos estirados. Mantén la mirada al frente y deja que los codos apunten abajo, jala arriba hasta que la barra quede directamente debajo del mentón. Luego baja a la posición inicial.

Eduardo Hernández

Eduardo Hernández

Amante de la tecnologia, fitness y la comida (por eso no dejo de entrenar). Ingeniero de dia y estudiante de nutrición de noche.

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